三原市 身体のズレでお悩みの方へ | 2016/08/24

三原駅から徒歩5分の、やはら鍼灸整骨院の

スタッフブログを見てくださりありがとうございます(^^ゞ

早速ですが、皆さんは普段の生活の中で上手に身体を使えていますか?

毎日何気なく歩いていると思いますが、真っ直ぐ綺麗に歩けている人は少ないと思います

これは身体の中心(体幹)が使えていなかったり

身体の中心軸や骨盤がズレていることが原因だったりします

そこで今回は身体の中心、いわゆる体幹の大切さについて書いていきます!(^^)!

最近なんだかお腹がポッコリ出てきたなぁと感じる方や、冷えやむくみで悩まれてる方は

もしかしたら、内臓の位置が下に下がっている可能性があります!

お腹

 

 

 

 

 

 

 

 

これは腰回りの筋肉が衰えてくると、内臓を支えきれなくなっていることが多いからです(>_<)

骨盤の矯正や体幹を鍛える体幹トレーニングを行えば内臓は元の正常な位置に自然と戻っていきます

内臓が正しい位置にないと便秘などの症状も出やすいので、その改善も期待できます(^O^)

また身体のズレを治して体幹を鍛えれば、良い姿勢を維持しやすくなるので

肩凝りなんかも解消されますよ!

 

姿勢を良くしたい、痛みをとりたい、いつまでも元気に過ごしたい

その様なより良い日常生活を送りたい方は

是非、やはら鍼灸整骨院のオーダーメイド治療を受けてみて下さい!お待ちしております(^^♪

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三原市 やはら鍼灸整骨院の公式HP

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