三原駅から徒歩５分、やはら鍼灸整骨院の
ソフトバレーボール好きなスタッフの土井です(^ ^)

先週は三原市本郷にある体育館にて、ソフトバレーボールの
リーグ戦に参戦してまいりました！

久しぶりのソフトバレーだけあって、まぁ自分の身体の硬さに
驚きましたねー。(⌒-⌒; )

少し日頃のケアを怠っていたせいで次の日は全身筋肉痛で大変でした！

そこで今日は身体が硬くなると起きてしまう

不都合(デメリット)についてお話しします。

①筋肉痛などの痛みを感じやすくなる。

これは血流が悪く疲労物質などが、滞りやすくなるためです。
また身体が疲れやすくなります。

②怪我をしやすくなる。

これは身体が硬いと関節や筋肉に負荷をかけ過ぎてしまうためです。

③姿勢が悪くなる。

やはら鍼灸整骨院に来院される患者さんで
姿勢が良くない方に共通しているのが身体が硬いといった所見です。

身体が硬く姿勢が良くない人は呼吸が浅いところも共通しています。

呼吸が浅いと、なんと内臓にも影響を及ぼすことが・・・怖い怖い。

 こうしてみると身体が硬いだけでも
悪影響なことばかりですね(>_<)

そんな身体が硬くてお悩みの方を少しでも助けたい！！
そこで、やはら鍼灸整骨院のスタッフは全員いつも
１００％全力治療を心がけ、皆様をサポート致しております(^^ゞ