食欲の秋＼(^o^)／
三原市のカラダの元気をお手伝いっ
美味しい物食べるのが1番の幸せ菊田でございます!

９月も終盤そろそろ暑かった夏も終わって台風も過ぎ去り急に涼しくなってくるころですね(´・ω・`)

今年も扇風機で乗り切りました!菊田でございます!

暑かった今年の夏は、体力低下や食欲不振など、夏バテになった方も多かったのではないでしょうか。

ようやく、朝晩涼しくなって（むしろ寒い）きて、夏バテもさよーならーっ♪
なんて思ってたけど、なんかだるーいっ疲労感はんぱなーいって感じがあるような。

まだまだ夏バテが続いてるような。。

と感じる方は、もしかしたら、秋バテかもしれませんよ！

『夏バテ』と『秋バテ』違いは？
夏バテといえば、暑さのせいで体力や食欲がなくなったり、なーんとなく、カラダに力が入らないといった症状のこと。

寝込んだりするほどの大きな症状もあまりないから、夏バテっぽくなると、暑さが退くまで自然に体力が回復するのを冷房効かせて自宅待機しちゃう方が多いと思います。

僕もエアコン欲しいです(´・ω・`)

ところが最近の夏バテは、冷房より、外との温度・湿度の差が急激で、ここ数年は猛暑のせいもあり、あまりの急激な気温の変化に、カラダがついていけず、ストレスをため自律神経を乱したり、クーラーでカラダが冷えきってしまい、血の巡りが滞ちがちに。

体が冷え切ってしまうと、寝違いやぎっくり腰みたいな二次被害も増えてきます
季節の変わり目に、寝違えたり、腰を痛めたりする人が多いのはそれが原因だったり。

そうして、秋口になってから、ドッと疲れが出はじめ、だるさが取れず、
疲労感やカラダの不調として現れてきます。

これこそが秋バテのはじまりです。

■　こんな症状が出てきたら『秋バテ』サイン！

食欲がなく胃がもたれる
疲れやすい、だるい
立ちくらみ、めまい
頭がボーっとする
寝不足で、朝スッキリ起きれない

なーんか、思い当たるなぁって方は

当院のＯＭＪバランス調整がオススメです💃

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やはら鍼灸整骨院に気軽にご相談ください♪

 

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