三原駅から徒歩5分にある、やはら鍼灸整骨院のスタッフ土井です

この前カープの試合を観に行きました＼(^o^)／

カープは逆転勝ちで、球場は大盛り上がりでした！今年こそカープ優勝ですね(ﾉ≧ڡ≦)

皆さんは、ずーっと椅子に腰掛けていて、いざ立ち上がろうとして動いたら腰が痛くなったという経験はありませんか？

腰が痛むから原因は腰の筋肉だと思われる方が多いと思いますが、

 実は腸腰筋という主に股関節を曲げる筋肉が原因で腰が痛くなる事が多くあります

 

 

 

この筋肉は姿勢筋で、洗顔時に腰を曲げた時に起きる腰痛もこの筋肉が関与しています

患者様で多いのは、お腹がぽっこり出ていて、腰椎(腰の骨)の前弯が大きい人、

長時間椅子に座っての事務作業が多い人、激しいスポーツをしている腰痛患者様などに多いです

腸腰筋の緊張が増すと、骨盤の歪みを引き起こし、結果として腰痛が起きます

また腸腰筋に障害が見られる患者様はこの筋肉を自然に伸ばすような姿勢をとります

待合室で座っているときや、車の運転の際には、股関節を伸ばすように浅く腰をかけて座る傾向にあります

もし慢性的な腰痛で悩まれている方は、まず座っている姿勢をチェックしてみてください！(･ω<)

当院では腰痛で悩まれている方の根本的な原因を明確にして、それぞれにオーダーメイド治療を行っています

腰痛持ちの方は、当院の治療を一度受けてみてください(*´∀｀*)

お待ちしています！

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三原市　やはら鍼灸整骨院の公式HP

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