三寒四温の季節…ギックリの季節… | 2024/03/13
こんにちは、やはら鍼灸整骨院です!!
気付けば3月になっちゃいました…
1・2・3月はあっという間に過ぎますね…。
でも、もう少ししたら 桜の季節 になるので
その瞬間だけは見逃さないようにしっかりお花見します😆
そして今は、三寒四温の季節…
言い換えるなら…ギックリ腰の季節!!!!!!
最近めちゃくちゃ多いです💦
この季節はギックリ、急性症状のオンパレード!!
気候の変化で自律神経がおかしくなり…
仕事の忙しさで身体が歪み、固くなり…
身体にとって散々な時期でもあります。
その散々な状況から起こりやすいのがギックリ腰です。
最近はギックリ腰デビューの患者さんも増えてきていて、
今後ギックリ腰が癖にならないように
骨盤や筋肉のケア、日常生活の動作、食事に関しての注意をしております。
ギックリ腰は日常的な身体の負担によって起こるもの。
出来る限りその負担を減らせるように、
日頃の過ごし方が重要になってきます。
皆さん、身体のケアはされていますか?
日常が大切ですよ(/・ω・)/
やはら鍼灸整骨院では ギックリ腰や急性症状に関してはもちろん、
日常の過ごし方やその後のケアまでしっかりと対応しております!
ギックリ腰になる前の骨盤や身体の調整もお任せください!
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広島県三原市館町1-9-20和田ビル1F
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