三原市、尾道市、竹原市の皆さん

こんにちは！！

やはら鍼灸整骨院の 宮崎 です！！

 

最近寒くなってきましたねー( ˘ω˘ )

週末はほとんど雨ですしねー( ˘ω˘ )

外に出るのも億劫ですよねー( ˘ω˘ )

 

 

僕の部屋にそろそろ「炬燵」と言う名の要塞を出そうかなと思っております。

引きこもりですよ、引きこもり…！！

 

身体が鈍ってしょーがないですな…。

足の筋力落ちて筋肉硬くなって、関節の動く範囲が狭くなって…。

 

というわけで、

今回は足！主に股関節について！！

 

 

股関節は広い可動域を持っていて

身体の様々な動きを助ける働きをしています。

 

日常でもスポーツでも、

股関節って大切なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤の歪みから不調が出る場合もありますし、

筋肉の影響から出る場合もあります。

 

股関節の動きが狭いと…

股関節自体の痛み、膝・腰の痛みに繋がります！

 

座っていて、

立っていて、

歩いていて、

動かしていて、

 

周囲に痛みや違和感が出ていませんか？

 

放っておくと更に股関節の動きが無くなっていき、

これから大変な事になっちゃう可能性がΣ(‘◉⌓◉’)

 

早めの対処が一番です！

 

 

日常においてもスポーツにおいても

痛みや違和感、健康の増進に関する事なら

やはら鍼灸整骨院にお任せください！！

 

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三原市　やはら鍼灸整骨院の公式HP

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