頭痛で、頭が痛い | 2020/05/19

こんにちは!

やはら鍼灸整骨院 スタッフ 宮崎です!!

 

最近気候の変化がすごいですね!

暑かったり涼しかったり…布団と寝間着のチョイスに困ります。

 

もう身体が…筋肉がカチカチですよ!!

スッキリしない身体が続くのは久しぶりです…。

背中が…パツパツ…ガチガチ…。

 

 

 

 

 

 

僕はまだ大丈夫なんですけど、

皆さん頭痛が出ていませんか?

 

 

 

 

 

 

頭痛は筋緊張性頭痛偏頭痛とあるんですが、

今の僕みたいに筋肉の緊張が出てくると筋緊張性頭痛となってきます。

 

でも現状的に「偏頭痛」も出やすいと思います。

偏頭痛は自律神経の異常で出てくるものですね。

気候変動やストレスによって出やすい頭痛がこれです。

 

 

 

 

 

 

 

痛みにも違いがあり、

筋緊張性頭痛 … ズキズキ・ガンガン・ギューッと締め付ける痛み

偏頭痛 … 拍動性(ドクンドクン)の痛み

 

まぁ諸説あるのですが、大まかにこのような感じです。

嫌ですよね、頭痛…。

でも、これって実は改善出来るんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

身体…つまりは骨格筋肉内臓を整えていけば、

筋肉の緊張が解け、自律神経も正常動作を取り戻せていけます。

 

気候変動、ストレス、運動不足、コロナ

今はとっても大変な時期…。

やはら鍼灸整骨院では皆様の体調管理をお手伝いしています!!

この機会にLet’s 体調管理!!

 

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