こんにちは！

やはら鍼灸整骨院 スタッフ 宮崎です！！

 

最近気候の変化がすごいですね！

夜暑かったり涼しかったり…布団と寝間着のチョイスに困ります。

 

もう身体が…筋肉がカチカチですよ！！

スッキリしない身体が続くのは久しぶりです…。

背中が…パツパツ…ガチガチ…。

 

 

 

 

 

 

僕はまだ大丈夫なんですけど、

皆さん頭痛が出ていませんか？

 

 

 

 

 

 

頭痛は「筋緊張性頭痛」と「偏頭痛」とあるんですが、

今の僕みたいに筋肉の緊張が出てくると「筋緊張性頭痛」となってきます。

 

でも現状的に「偏頭痛」も出やすいと思います。

「偏頭痛」は自律神経の異常で出てくるものですね。

気候変動やストレスによって出やすい頭痛がこれです。

 

 

 

 

 

 

 

痛みにも違いがあり、

筋緊張性頭痛　…　ズキズキ・ガンガン・ギューッと締め付ける痛み

偏頭痛　…　拍動性(ドクンドクン)の痛み

 

まぁ諸説あるのですが、大まかにこのような感じです。

嫌ですよね、頭痛…。

でも、これって実は改善出来るんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

身体…つまりは骨格・筋肉・内臓を整えていけば、

筋肉の緊張が解け、自律神経も正常動作を取り戻せていけます。

 

気候変動、ストレス、運動不足、コロナ…

今はとっても大変な時期…。

やはら鍼灸整骨院では皆様の体調管理をお手伝いしています！！

この機会にLet’s 体調管理！！

 

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