三原市 身体のズレでお悩みの方へ | 2016/08/24
三原駅から徒歩5分の、やはら鍼灸整骨院の
スタッフブログを見てくださりありがとうございます(^^ゞ
早速ですが、皆さんは普段の生活の中で上手に身体を使えていますか?
毎日何気なく歩いていると思いますが、真っ直ぐ綺麗に歩けている人は少ないと思います
これは身体の中心(体幹)が使えていなかったり
身体の中心軸や骨盤がズレていることが原因だったりします
そこで今回は身体の中心、いわゆる体幹の大切さについて書いていきます!(^^)!
最近なんだかお腹がポッコリ出てきたなぁと感じる方や、冷えやむくみで悩まれてる方は
もしかしたら、内臓の位置が下に下がっている可能性があります!
これは腰回りの筋肉が衰えてくると、内臓を支えきれなくなっていることが多いからです(>_<)
骨盤の矯正や体幹を鍛える体幹トレーニングを行えば内臓は元の正常な位置に自然と戻っていきます
内臓が正しい位置にないと便秘などの症状も出やすいので、その改善も期待できます(^O^)
また身体のズレを治して体幹を鍛えれば、良い姿勢を維持しやすくなるので
肩凝りなんかも解消されますよ!
姿勢を良くしたい、痛みをとりたい、いつまでも元気に過ごしたい
その様なより良い日常生活を送りたい方は
是非、やはら鍼灸整骨院のオーダーメイド治療を受けてみて下さい!お待ちしております(^^♪
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おかげさまで三原市口コミNo1 三原市 やはら鍼灸整骨院のエキテン
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※ 水曜午後・日・祝 休診 ※
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