シンスプリント
- 走ったりジャンプをするとすねが痛い
- 運動中や運動後に痛みが出る
- 痛みが無くなったと思って、運動すると痛みがでる
- すねが腫れて押すと痛みがある
- 病院でシンスプリントと診断された
シンスプリントの原因は?
シンスプリント(脛骨疲労性骨膜炎)は、脛骨(けいこつ)と呼ばれるすねの内側の骨を覆っている骨膜(こつまく)に炎症が起きることで痛みを引き起こすスポーツ障害です。
なぜシンスプリントになるの?
シンスプリント(脛骨疲労性骨膜炎)は、脛骨(けいこつ)と呼ばれるすねの内側の骨を覆っている骨膜(こつまく)に炎症を起こすことで痛みを引き起こすスポーツ障害のひとつです。
走ったりジャンプを繰り返すような、陸上競技やバスケットボール、
バレーボールの選手に多く発症します。
すねの内側には、つま先を蹴り出す動作に必要な筋肉
ヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋と呼ばれる筋肉が付着しています。
繰り返す競技生活で、この部分が慢性的に筋肉によって引っ張られる外力が繰り返しかかることによって、徐々に炎症が起こります。
また、柔軟性の不足や、筋肉疲労の回復が追い付かないなどの理由から、
筋肉が硬くなることも発症の危険性を高めてしまいます。
その他にも、筋肉が硬くなってしまうような悪い走り方や運動動作、
身体のバランスが悪い状態での運動の繰り返しなどが合わさることで、
シンスプリントが発症してしまうと当院では考えます。

やはら鍼灸整骨院のシンスプリントに対する施術法は?
やはら鍼灸整骨院のシンスプリントに対する施術は、痛みがある患部だけを診る施術ではありません。
シンスプリントの原因は、膝や足首の疲労、股関節や骨盤の不調、下腿の筋肉の緊張など人それぞれ異なります。
やはら鍼灸整骨院のシンスプリントに対する施術は、患部であるすねのみにアプローチする施術ではありません。すねだけでなく足首や股関節や体全体の骨格を整え、筋肉バランスを整える施術になります。
痛みが出ている患部にのみ施術をしても、また同じすねの痛みを引き起こしてしまう可能性があるからです。
痛みを取ることはもちろん、シンスプリントになりにくい体作りをしていきます。