膝痛でお困りの方は、やはら鍼灸整骨院にお任せください！ ｜ 2024/09/10
こんにちは、やはら鍼灸整骨院です！
今回は膝痛についてです！
皆さん、膝痛で悩んでいませんか？
膝の靱帯を痛めたり、
半月板を損傷したり…
加齢による変形性膝関節症、
何回も膝に水が溜まって抜いて…
ヒアルロン酸を入れて…
何もしていないのに膝が痛くなったり、
スポーツで痛めるなんてこともありますね。
・膝の構造
膝は大腿骨(だいたいこつ)と脛骨(けいこつ)、腓骨(ひこつ)、膝蓋骨(しつがいこつ)で構成され
脛骨の関節面に衝撃を分散し、滑りを良くする半月板があります。
また、安定性を得るために膝の中と外に靱帯が付着。
関節を滑液で満たすための滑液包という袋に覆われています。
動きは一軸性の曲げ伸ばしとなってはいますが、
実は転がって、滑って、回旋してと案外複雑な動きをしています。
・なぜ痛みが出るのか
先にも挙げたように、膝は一方向への動きとなります。
ですので大腿骨と脛骨の軸がズレると、
構造的に無理がかかって膝に痛みが発生しやすくなります。
しかも、膝は体重や運動負荷による荷重が掛かり
体重の3～7倍の圧力が加わることになります！
構造上のズレ、膝や体重を支えるための筋力不足。
すごく痛めやすそうな感じがしますよね。
ですが、膝だけが原因ではないのです！
その上下にある骨盤・股関節・足関節も膝痛の原因になっています！
骨盤が歪むと身体の傾きも変わり、左右差や前後差が出て膝の負担が増えます。
股関節の歪んでいたり動きが悪いと、膝の軸もズレます。
足首の関節がズレていたり弱いと、膝は不安定になりやすいです。
影響の出やすい関節…それが膝なのです。
やはら鍼灸整骨院では膝だけではなく
痛みの本当の原因を特定し、しっかりとアプローチします！
あなたの膝痛はどこからですか？
膝痛でお困りの際は、やはら鍼灸整骨院へお電話ください！
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交通事故の治療はやはら鍼灸整骨院におまかせください！ ｜ 2024/07/31
こんにちは！
やはら鍼灸整骨院です！
いよいよ夏本番！
毎日暑いですね…🥵
そして、これからお盆に入ってまいります！
車で実家まで…車で家族とご飯や買い物へ…
そうなると増えるのが交通事故です…( ;∀;)
遠方へのお出掛けで疲れて集中力も下がり、
渋滞などで気分もイラつき、
慣れない道で慌ててしまう…。
そうして事故が発生しやすくなってしまうのです🤕
やはら鍼灸整骨院でも多くの交通事故の患者様がいらっしゃいます。
その多くが首と腰を痛めた患者様です。
首（頚部捻挫、ムチウチ）
重たい頭を乗せている首は、筋肉も薄く無防備です。
しかもシートベルトが無いので衝撃のふり幅も大きくなり、
一番痛めやすい部位となります。
腰（腰部捻挫）
腰は背もたれ部分に接しているため
衝撃が直接伝わりやすい部位となります。
また、事故の際は身体も踏ん張るため
瞬間的に腹圧も上がり
腰への負担が前と後ろから掛かってしまいます。
車での交通事故は小さなものでも負担は掛かります。
軽自動車でも７００～１０００㎏ありますから、
ぶつかるとなると、その衝撃は相当なものになります。
しかし、事故に遭ったその時は興奮状態で痛みを感じていない場合もあります。
後々痛みが出てきても、
早めに対処しておかないと事故でのケガと認められない場合も💦
何もなくても、
違和感であっても、
医療機関へ向かい、
早めに診てもらいましょう。
事故後の痛みは残りやすいです。
しっかりと改善するためにも、
病院や整骨院に通って適切な治療を受けましょう。
やはら鍼灸整骨院では
・事故後の保険会社対応
・病院への通い方
・日常生活を送る際の注意点
等々…きちんと対応いたします！
もちろん、事故の治療にも自信あり！
しっかりと対処して、しっかりと治療！
交通事故の治療は やはら鍼灸整骨院にお任せください！
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坐骨神経痛について ｜ 2024/07/10
みなさん、こんにちは！
今回は「坐骨神経痛」についてです。
「坐骨神経痛って聞いたことがある」
という方もいらっしゃると思います。
坐骨神経痛とは
「お尻から足にかけての痛みや痺れのある症状」
をいいます。
坐骨神経は腰から足に向けて出ている神経のことで、
この神経の通り道が狭くなったり圧迫されたりすると
痛みや痺れが出てくる…という形ですね。
原因としては
〇腰椎椎間板ヘルニア
：背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出てしまい、神経を圧迫してしまう状態です。
腰への圧迫力が高い人に起こりやすく、軽度から重度なものまであります。
これ、放っておくと大変なことになります。
〇脊柱管狭窄症
：脊柱管という神経の通り道が、周りの組織の変性から狭くなってしまうものです。
高齢者に多く、歩いていると足に痛みや痺れが出てきて、少し休むと歩けるようになる
「間欠性跛行」という特徴的な症状があります。
〇梨状筋症候群
：お尻にある梨状筋という筋肉のトンネルで挟まって圧迫されているものです。
お尻で踏ん張っていたり中腰姿勢が多かったりと、梨状筋にかかる負担が多いと
出てくることが多いです。
というように原因は色々と挙げられます。
やはら鍼灸整骨院では、
それぞれの原因に対してしっかりとアプローチして
症状の緩和を図っていきます。
たとえば、
・ヘルニアは何故起こっているのか？
・その人の身体の荷重の掛かり方は？
・周りの関節の可動域は？
・背骨の間はどの程度まで余裕があるのか？
歩く、立つ、座る…
なかには寝ていても症状の出る方はいます。
一人ひとりの状態は違うものです。
その患者様に合った評価・アプローチを行うことで
きちんと改善へ向かえるようにサポートします！
お困りの際は是非、やはら鍼灸整骨院へお電話ください。
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整体で身体の調子を整えましょう ｜ 2024/06/19
「整体は身体を痛めているからするのか？」
「整体をするとどうなるのか？」
「整体は日頃の生活に必要なのか？」
どうも、やはら鍼灸整骨院です！
今回は「整体」についてのお話です😁
皆さんは「整体」をしたことありますか？
「体」を「整える」と書いて「整体」
ほんとに字のままですよね🤭
人間の身体って奇跡のような骨格バランスと筋肉で出来ています。
しかも内部は精密機械よりも細かくて変化もします。
超精巧で超精密な我々のこの身体…
メンテナンスしないとボロボロになります💦
そのメンテナンスこそが、整体です！
整体は身体を痛めたからするのではなく、
本来は身体を痛める前に「メンテナンス」として行うものとお考え下さい。
身体は痛みなどのマイナス状態になると、
回復までに相当な時間がかかってしまいます。
しかもマイナス面を補おうと、その他の部位が代償的に動いて変なクセが付きます。
つまり元の１００％の身体ではないわけです。
ですから整体やトレーニングをして
出来るだけノーマルでニュートラルな状態に戻していく。
皆さんの身体の１００％を引き出しやすいようにしていく。
そしてその良い状態を持続するために、メンテナンスとして整体をしていく。
痛みが引いたり、ケガが治癒するのにも時間がかかりますよね？
なので「痛める前にメンテナンス」！
痛みなどがなくなった後には「次回痛めないようにメンテナンス」！
良い状態をなるべく維持して、
日頃の生活をより良いものにしていくための「整体」です♪
日々のメンテナンスで皆さまの生活がより良いものになりますように、
やはら鍼灸整骨院は頑張っております😆
もちろん身体の痛みに関しましてもお任せください！
身体を痛められた方、
悩みのある方、
メンテナンスに興味のある方は
やはら鍼灸整骨院までお電話くださいね♪
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頭痛でお悩みの方は必見です ｜ 2024/06/07
皆さんこんにちは、やはら鍼灸整骨院です！
今回は頭痛についてのお話です！
頭痛に悩まされていませんか…？
当院では頭痛でお悩みの方が多いです。
頭痛が主訴で来られる方もいらっしゃれば、
主訴ではないけど…実は頭痛でも悩んでいて…という方も。
主な頭痛としては
「緊張型頭痛」
「片頭痛」
があります。
「緊張型頭痛」
頭を締め付けられるような頭痛。
肩こりなどで首肩がガチガチに固まっている方に多いです。
デスクワークなどで同じ姿勢を取っていると、
筋肉が固まる・筋張るようになり緊張性頭痛に転じるようになります。
また、精神的なストレスでも起こることも解明されています！
「片頭痛」
ズキンズキンと拍動性の痛み、頭の片側に起こる痛みが特徴の頭痛。
日常生活にも支障が出る人が多いので難敵です！
原因としては自律神経が緊張したり緩んだり、どちらかに振り切っていたり…
上手く身体の調整の取れない環境下・精神状況の方が多いです。
アルコールや、コーヒーなどのカフェインも原因となることも。
このように、頭痛の種類と原因は様々。
そして、自分でも何が原因なのかが分からない患者様が多いです。
やはら鍼灸整骨院では悩みの原因にしっかりと対応！
肩首へのアプローチだけではなく、
骨盤、骨格、筋肉、自律神経、内臓、食事内容の改善案…
患者様に合った適切なアプローチでお悩みを改善いたします。
頭痛でお悩みの方は
三原市館町にある「やはら鍼灸整骨院」までご連絡ください！
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