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やはら鍼灸整骨院スタッフブログ

頭痛でお悩みの方は必見です | 2024/06/07

皆さんこんにちは、やはら鍼灸整骨院です!

今回は頭痛についてのお話です!

 

頭痛に悩まされていませんか…?

当院では頭痛でお悩みの方が多いです。

頭痛が主訴で来られる方もいらっしゃれば、

主訴ではないけど…実は頭痛でも悩んでいて…という方も。

 

 

 

 

主な頭痛としては

緊張型頭痛

片頭痛

があります。

 

緊張型頭痛

頭を締め付けられるような頭痛。

肩こりなどで首肩がガチガチに固まっている方に多いです。

デスクワークなどで同じ姿勢を取っていると、

筋肉が固まる・筋張るようになり緊張性頭痛に転じるようになります。

また、精神的なストレスでも起こることも解明されています!

 

 

 

 

 

 

片頭痛

ズキンズキンと拍動性の痛み、頭の片側に起こる痛みが特徴の頭痛。

日常生活にも支障が出る人が多いので難敵です!

原因としては自律神経が緊張したり緩んだり、どちらかに振り切っていたり…

上手く身体の調整の取れない環境下・精神状況の方が多いです。

アルコールや、コーヒーなどのカフェインも原因となることも。

 

 

 

 

 

 

このように、頭痛の種類と原因は様々

そして、自分でも何が原因なのかが分からない患者様が多いです。

 

やはら鍼灸整骨院では悩みの原因にしっかりと対応!

 

肩首へのアプローチだけではなく、

骨盤、骨格、筋肉、自律神経、内臓、食事内容の改善案…

患者様に合った適切なアプローチでお悩みを改善いたします。

 

頭痛でお悩みの方は

三原市館町にある「やはら鍼灸整骨院」までご連絡ください

 

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三原市 やはら鍼灸整骨院の公式HP

三原市 やはら鍼灸整骨院のエキテン

広島県三原市館町1-9-20和田ビル1F

TEL→ 0848-62-0123

<受付時間>

ムーン~ゴールド 8:30~12:30 / 15:00~19:30

土    8:30~12:30

※ 木曜午後・日・祝 休診 ※

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整体で心も身体も元気に!整体でいつまでも健康な身体を目指しましょう! | 2024/06/06

みなさんこんにちは
やはら鍼灸整骨院です

突然ですがここでみなさんに質問です!

みなさんは整体はどのような時に通院したらいいとおもいますか!?

痛みや不調が出てから整体に行きます!しんどいから整体に行く!
痛いから整体に行く!
そうですよね!?
もちろん間違っていません!

痛みや不調が出てから整体に行かれますよね!?

ですがちょっと待ってください!

実は近年予防とメンテナンスの為に整体に行かれる方が増えています!

それはなぜでしょうか!?
みなさんは歯医者に行かれることはありますでしょうか?

虫歯になったり痛みが出てから行かれると通院の頻度をつめて通わないといけません。
もちろん時間もかかります。

また虫歯や痛みが出る前に歯のクリーニングをされると虫歯予防や
口内環境の良好をキープできます!

なので整体も同じなんです

痛みや不調が出る前に定期的に整体でメンテナンスを受けていただくことによって良い状態をキープできます!

整体はお身体の状態を良好にするだけでなくメンタルの状態も良好にすることもできます。

肉体的もしくは精神的ストレスがたまる→身体に不調が出る→しんどいけど整体に行かず我慢して仕事や家事をする→酷くストレスがたまる→身体の不調がもっと酷くなる

こうなると負の連鎖がループしてどんどん心身ともに悪くなっていきます😭

以上のことを踏まえて
しっかりお身体のメンテナンスを整体でうけていただくことをおすすめいたします!

やはら鍼灸整骨院にお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

桜ってどうやって見に行きますか? | 2024/04/08

こんにちは、やはら鍼灸整骨院です!

4月になりました!

そしてが咲きました!

 

 

 

 

入学式に桜が咲いてるのって、

最近ではそうないことだったと思います・・・

今年の1年生達は良いこと起こりそうですね(*’ω’*)

 

 

 

 

 

さて、それはそうと花見ですよ!!

皆さん、どこに見に行きますか?

近くですか?遠くですか?

 

どうやって行かれますか?

徒歩ですか?自転車ですか?車ですか?

 

4月6日から15日まで

春の全国交通安全運動

なのってご存じでした?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なにが言いたいかというと・・・

花見で出掛けて事故だけは気を付けましょうっていうことです!!!!!

 

せっかく暖かくなってきて、

桜も咲いて、

楽しく花見に行っても・・・

事故をしてケガしてちゃ台無しです!

 

ですので無事に帰ってこられるように、

信号を守って

左右の確認

焦らずしっかりと

譲り合いの精神で!!!!

 

 

 

 

 

 

それでも事故しちゃったなら・・・仕方がないです・・・( ;∀;)

 

事故をした際には落ち着いて110番、

落ち着いて保険会社に電話してください。

車、自転車の損傷は保険で修理してください。

お身体にケガのある際は病院へ行き、診断書をもらってください。

 

当院でも交通事故で困られている患者さんを診させていただけます。

頚の痛み、ムチウチ、手足、腰の痛み・・・

今後の生活に困らないように、しっかりと治しましょう!!

 

 

 

 

 

事故の痛みで困っている方は、

やはら鍼灸整骨院へお電話ください!!

 

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三寒四温の季節…ギックリの季節… | 2024/03/13

こんにちは、やはら鍼灸整骨院です!!

気付けば3月になっちゃいました…

1・2・3月はあっという間に過ぎますね…。

 

でも、もう少ししたら 桜の季節 になるので

その瞬間だけは見逃さないようにしっかりお花見します😆

 

 

 

 

 

そして今は、三寒四温の季節…

言い換えるなら…ギックリ腰の季節!!!!!!

最近めちゃくちゃ多いです💦

この季節はギックリ、急性症状のオンパレード!!

 

 

 

 

 

 

気候の変化で自律神経がおかしくなり…

仕事の忙しさで身体が歪み、固くなり…

身体にとって散々な時期でもあります。

その散々な状況から起こりやすいのがギックリ腰です。

 

最近はギックリ腰デビューの患者さんも増えてきていて、

今後ギックリ腰が癖にならないように

骨盤や筋肉のケア日常生活の動作食事に関しての注意をしております。

ギックリ腰は日常的な身体の負担によって起こるもの

出来る限りその負担を減らせるように、

日頃の過ごし方が重要になってきます。

 

皆さん、身体のケアはされていますか?

日常が大切ですよ(/・ω・)/

やはら鍼灸整骨院では ギックリ腰や急性症状に関してはもちろん、

日常の過ごし方やその後のケアまでしっかりと対応しております!

 

ギックリ腰になる前の骨盤や身体の調整もお任せください!

 

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頚・腰・膝にご用心!! | 2024/01/30

こんにちは!!

やはら鍼灸整骨院です!!

 

年も明け、だいぶ冷え込んできました…。

この度の地震によって被災された皆様のご健康と、早い復旧を願うばかりです。

当院でも能登半島地震の募金活動を行っております。

患者様からの応援により、多くの募金をいただいております。

ありがとうございます。

 

さて、最近お身体の調子いかがでしょうか?

当院にもたくさんの患者様がいらしております。

 

上記にもあったように、

最近は冷え込んできてますね。

 

 

 

 

冷えはねぇ…身体に悪影響なんですよ…。

末端から冷えて全身に行きわたりますからね…。

そうなってくると症状が出やすいのが」「」「です!!

不調を抱えて来院される患者さんの多いこと…。

 

このあたりの不調は、骨盤が歪んでいることが原因で起こりやすいです!

骨盤は身体の中心ですので、

中心がズレると背骨も、脚の骨もズレちゃいます。

骨がズレると筋肉も変な動きになります。

 

 

 

 

 

 

さらにそこへ冷えで固まってしまう…。

 

 

 

 

関節に負担がかかる…筋肉にもストレスがかかる…

そうすると痛みに変わる、不調に変わる…。

あぁ…悪循環の出来上がり…。

 

しかも年末年始は運動量も減ったり、食べる量が増えたりで…

身体の内側に対しても、あまりよろしくないんですねぇ…。

 

 

 

 

 

やはら鍼灸整骨院では、骨盤からしっかりと調整し、

痛み・不調の根本から改善いたします!

しかも!

骨盤を支えるインナーマッスルを寝たまま鍛えられる楽トレ」で、

しっかりと身体も鍛えられます!!

お正月に体重増えちゃったそこのあなたにもオススメです…( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

 

 

お電話いただけると予約ができますので、

症状がある・身体が気になってるという方は

是非、お電話ください☆

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