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みなさん、こんにちは！

今回は「坐骨神経痛」についてです。

 

「坐骨神経痛って聞いたことがある」

という方もいらっしゃると思います。

 

坐骨神経痛とは

「お尻から足にかけての痛みや痺れのある症状」

をいいます。

 

 

 

 

 

 

坐骨神経は腰から足に向けて出ている神経のことで、

この神経の通り道が狭くなったり圧迫されたりすると

痛みや痺れが出てくる…という形ですね。

 

原因としては

 

〇腰椎椎間板ヘルニア

：背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出てしまい、神経を圧迫してしまう状態です。

腰への圧迫力が高い人に起こりやすく、軽度から重度なものまであります。

これ、放っておくと大変なことになります。

 

 

 

 

 

〇脊柱管狭窄症

：脊柱管という神経の通り道が、周りの組織の変性から狭くなってしまうものです。

高齢者に多く、歩いていると足に痛みや痺れが出てきて、少し休むと歩けるようになる

「間欠性跛行」という特徴的な症状があります。

 

 

 

 

 

 

〇梨状筋症候群

：お尻にある梨状筋という筋肉のトンネルで挟まって圧迫されているものです。

お尻で踏ん張っていたり中腰姿勢が多かったりと、梨状筋にかかる負担が多いと

出てくることが多いです。

 

 

 

 

 

 

というように原因は色々と挙げられます。

 

やはら鍼灸整骨院では、

それぞれの原因に対してしっかりとアプローチして

症状の緩和を図っていきます。

 

たとえば、

・ヘルニアは何故起こっているのか？

・その人の身体の荷重の掛かり方は？

・周りの関節の可動域は？

・背骨の間はどの程度まで余裕があるのか？

 

歩く、立つ、座る…

なかには寝ていても症状の出る方はいます。

 

一人ひとりの状態は違うものです。

その患者様に合った評価・アプローチを行うことで

きちんと改善へ向かえるようにサポートします！

 

 

 

 

お困りの際は是非、やはら鍼灸整骨院へお電話ください。

 

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三原市　やはら鍼灸整骨院の公式HP

三原市　やはら鍼灸整骨院のエキテン

広島県三原市館町１－９－２０和田ビル１F

ＴＥＬ→ ０８４８－６２－０１２３

＜受付時間＞

ムーン～ゴールド 8:30～12:30 / 15:00～19:30

土　　　　８：３０～１２：３０

※　木曜午後・日・祝　休診　※

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「整体は身体を痛めているからするのか？」

「整体をするとどうなるのか？」

「整体は日頃の生活に必要なのか？」

 

どうも、やはら鍼灸整骨院です！

今回は「整体」についてのお話です😁

 

 

 

 

 

皆さんは「整体」をしたことありますか？

「体」を「整える」と書いて「整体」

ほんとに字のままですよね🤭

 

人間の身体って奇跡のような骨格バランスと筋肉で出来ています。

しかも内部は精密機械よりも細かくて変化もします。

超精巧で超精密な我々のこの身体…

 

メンテナンスしないとボロボロになります💦

 

 

 

 

 

 

そのメンテナンスこそが、整体です！

整体は身体を痛めたからするのではなく、

本来は身体を痛める前に「メンテナンス」として行うものとお考え下さい。

 

身体は痛みなどのマイナス状態になると、

回復までに相当な時間がかかってしまいます。

しかもマイナス面を補おうと、その他の部位が代償的に動いて変なクセが付きます。

つまり元の１００％の身体ではないわけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですから整体やトレーニングをして

出来るだけノーマルでニュートラルな状態に戻していく。

皆さんの身体の１００％を引き出しやすいようにしていく。

 

そしてその良い状態を持続するために、メンテナンスとして整体をしていく。

 

痛みが引いたり、ケガが治癒するのにも時間がかかりますよね？

なので「痛める前にメンテナンス」！

痛みなどがなくなった後には「次回痛めないようにメンテナンス」！

 

良い状態をなるべく維持して、

日頃の生活をより良いものにしていくための「整体」です♪

 

 

 

 

 

日々のメンテナンスで皆さまの生活がより良いものになりますように、

やはら鍼灸整骨院は頑張っております😆

 

もちろん身体の痛みに関しましてもお任せください！

身体を痛められた方、

悩みのある方、

メンテナンスに興味のある方は

やはら鍼灸整骨院までお電話くださいね♪

 

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皆さんこんにちは、やはら鍼灸整骨院です！

今回は頭痛についてのお話です！

 

頭痛に悩まされていませんか…？

当院では頭痛でお悩みの方が多いです。

頭痛が主訴で来られる方もいらっしゃれば、

主訴ではないけど…実は頭痛でも悩んでいて…という方も。

 

 

 

 

主な頭痛としては

「緊張型頭痛」

「片頭痛」

があります。

 

「緊張型頭痛」

頭を締め付けられるような頭痛。

肩こりなどで首肩がガチガチに固まっている方に多いです。

デスクワークなどで同じ姿勢を取っていると、

筋肉が固まる・筋張るようになり緊張性頭痛に転じるようになります。

また、精神的なストレスでも起こることも解明されています！

 

 

 

 

 

 

「片頭痛」

ズキンズキンと拍動性の痛み、頭の片側に起こる痛みが特徴の頭痛。

日常生活にも支障が出る人が多いので難敵です！

原因としては自律神経が緊張したり緩んだり、どちらかに振り切っていたり…

上手く身体の調整の取れない環境下・精神状況の方が多いです。

アルコールや、コーヒーなどのカフェインも原因となることも。

 

 

 

 

 

 

このように、頭痛の種類と原因は様々。

そして、自分でも何が原因なのかが分からない患者様が多いです。

 

やはら鍼灸整骨院では悩みの原因にしっかりと対応！

 

肩首へのアプローチだけではなく、

骨盤、骨格、筋肉、自律神経、内臓、食事内容の改善案…

患者様に合った適切なアプローチでお悩みを改善いたします。

 

頭痛でお悩みの方は

三原市館町にある「やはら鍼灸整骨院」までご連絡ください！

 

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みなさんこんにちは
やはら鍼灸整骨院です

突然ですがここでみなさんに質問です！

みなさんは整体はどのような時に通院したらいいとおもいますか！？

痛みや不調が出てから整体に行きます！しんどいから整体に行く！
痛いから整体に行く！
そうですよね！？
もちろん間違っていません！

痛みや不調が出てから整体に行かれますよね！？

ですがちょっと待ってください！

実は近年予防とメンテナンスの為に整体に行かれる方が増えています！

それはなぜでしょうか！？
みなさんは歯医者に行かれることはありますでしょうか？

虫歯になったり痛みが出てから行かれると通院の頻度をつめて通わないといけません。
もちろん時間もかかります。

また虫歯や痛みが出る前に歯のクリーニングをされると虫歯予防や
口内環境の良好をキープできます！

なので整体も同じなんです！

痛みや不調が出る前に定期的に整体でメンテナンスを受けていただくことによって良い状態をキープできます！

整体はお身体の状態を良好にするだけでなくメンタルの状態も良好にすることもできます。

肉体的もしくは精神的ストレスがたまる→身体に不調が出る→しんどいけど整体に行かず我慢して仕事や家事をする→酷くストレスがたまる→身体の不調がもっと酷くなる

こうなると負の連鎖がループしてどんどん心身ともに悪くなっていきます😭

以上のことを踏まえて
しっかりお身体のメンテナンスを整体でうけていただくことをおすすめいたします！

やはら鍼灸整骨院にお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、やはら鍼灸整骨院です！

4月になりました！

そして桜が咲きました！

 

 

 

 

入学式に桜が咲いてるのって、

最近ではそうないことだったと思います・・・

今年の１年生達は良いこと起こりそうですね(*’ω’*)

 

 

 

 

 

さて、それはそうと花見ですよ！！

皆さん、どこに見に行きますか？

近くですか？遠くですか？

 

どうやって行かれますか？

徒歩ですか？自転車ですか？車ですか？

 

４月６日から１５日まで

「春の全国交通安全運動」

なのってご存じでした？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なにが言いたいかというと・・・

花見で出掛けて事故だけは気を付けましょうっていうことです！！！！！

 

せっかく暖かくなってきて、

桜も咲いて、

楽しく花見に行っても・・・

事故をしてケガしてちゃ台無しです！

 

ですので無事に帰ってこられるように、

信号を守って、

左右の確認、

焦らずしっかりと、

譲り合いの精神で！！！！

 

 

 

 

 

 

それでも事故しちゃったなら・・・仕方がないです・・・( ;∀;)

 

事故をした際には落ち着いて１１０番、

落ち着いて保険会社に電話してください。

車、自転車の損傷は保険で修理してください。

お身体にケガのある際は病院へ行き、診断書をもらってください。

 

当院でも交通事故で困られている患者さんを診させていただけます。

頚の痛み、ムチウチ、手足、腰の痛み・・・

今後の生活に困らないように、しっかりと治しましょう！！

 

 

 

 

 

事故の痛みで困っている方は、

やはら鍼灸整骨院へお電話ください！！

 

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