三原市の方、竹原の方、尾道の方も、こんにちは！

やはら鍼灸整骨院の宮崎です！

 

今回はですね、膝の痛みについてお話ししようと思います。中高生で部活を頑張る子も、普通に暮らしてる方も、膝に関しての悩みは多いです！何故でしょう( ‘ω’ )？

 

正解は！「膝を真っ直ぐ出せていない」「周りの筋肉が硬く膝への負担が上がっている」…そして「骨盤が歪んでいて足の長さが違う」！！

そりゃ片方の足だけに負担がかかれば痛くなるのは当然ですよね(´⊙ω⊙`)

しかも前述した通り、真っ直ぐ膝を出せてる…なんて方は少ないのです…(‘ω’ )ｴｯ

骨盤の歪みで左右どちらかに偏り体重がかかる、しかも体重を支える膝の内側or外側に偏っていく…。

そして、今は良くても後々「膝の痛み」が！！！なーんて事もある訳です。

違和感・小さな痛みのうちに骨盤の歪みを取り、膝の負担を減らしておきませんか？

当院では痛みのある箇所だけでなく全体のバランス、動きの癖を診ながら治療を進めていきます！！

普段の通り生活されている方、スポーツをしている方、歩いたり走ったりされてる方…あなたの現状はいかがでしょうか(｀・ω・´)？正しく真っ直ぐに膝を、足を出せていますか？少しでも違和感・痛みを感じられてるようなら、やはら鍼灸整骨院にご相談ください！！

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三原市　やはら鍼灸整骨院の公式HP

おかげさまで三原市口コミＮｏ１　三原市　やはら鍼灸整骨院のエキテン

広島県三原市館町１－９－２０和田ビル１F

ＴＥＬ→　０８４８－６２－０１２３

＜受付時間＞

月～金　８：３０～１２：３０ / １５：００～１９：３０

土　　　　８：３０～１２：３０

※　木曜午後・日・祝　休診　※

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三原市のみなさんこんにちわ

やはら鍼灸整骨院の寺本です！

肩こりは通常こった感じや違和感、ツッパリ感、重いなどと感じられる方が多いと思います！

でもそのようになぜなったのか原因まではわからない方が非常に多いです！

その原因をあげていきます！！！

 

１、内臓に問題あり！！

明確に痛い場所がわからない人で右肩だけがツッパリ感があると感じられてる方それは肝臓、胆のうに問題があるかもしれません！

その逆で左肩だけツッパリ感がある人は心臓、胃に原因がある可能性があります！

 

2、運動不足

血液を全身に送るのは心臓の作用ですがそこで筋肉の収縮、弛緩作用が重要となってきます！この動きによって血液を全身へ送りやすくしてくれますが運動不足だと筋力が低下し血液を送り出す力が低下し血液の流れが悪くなってきます！そのため疲れやすさがでてきて肩こりになりやすい体質になってきます！

 

3、姿勢の問題

長時間本を読んだりデスクワークの仕事の人、最近ではスマホを長くいじる人も多いですがそういう姿勢の時首を前にでてたり、肩がすぼんだ姿勢になってます！この姿勢では首から肩にかけての筋肉が緊張し疲労を感じやすくし、血流も悪くなって肩こりの原因になってきます！

 

他にもお腹の筋肉の張りから肩こりにつながったり、筋緊張から骨格に歪みがでてそれから筋バランスが悪くなり痛みを引き起こす場合も少なくありません！

肩こりについても一人一人原因は同じではありません！

 

ここに当てはまり肩こりでお悩みの方は当院で内臓調整、骨盤調整と根本から見て行く施術を行なっています！

 

肩こりがその日だけではなく感じないようにする為にも原因からよくしていきましょう！

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こんにちは(*^^*)
広島県三原市館町にあります やはら鍼灸整骨院の元岡です
さあ、皆様！恒例の御待ちかねGWですね！

天気も良いみたいなんで帰省や旅行される方も多いと思います！

ですが、そんな休暇ときに　多いのがギックリ腰です

車や電車に長時間乗られる方も必見です
竹原市や尾道市在住の方も必見ですよ！

ギックリ腰の原因は普段と姿勢や日常生活の癖が主な原因です！

例えば
①同じ姿勢でずっと作業をする
②椅子に座るときにお尻で座らずに仙骨座りで座る
③重いものや重労働を中腰でする
④不摂生をする
⑤痛みがあるのに筋トレばかりする

主な原因はこんな感じです

普段から御自身の腰に自覚症状がない方が多くみられますが思った以上

に負担はかかっています！！

この負担が限界を越えたときに激痛を伴うギックリ腰になってしまいます！

しかも、ギックリ腰になる怖さは自覚症状が気付きにくいだけでなく

正しく治療しないと再発を繰り返します！(￣□||||！！

そうならないためにもしっかり治療をしましょう！

広島県三原市館町にありますやはら鍼灸整骨院では
ギックリ腰の痛みの原因を根本から改善するように全力を尽くします！

ぜひ、お任せください！

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三原市の骨盤の歪みが気になる人!

今晩は、三原市の駅から徒歩５分
尾道市と竹原市の隣町

やはら鍼灸整骨院の菊田でございます( ･ิω･ิ)

4月ももーすぐ終わりですね、今年のGWは飛び石連休ですねーっ

まぁでも連休になると外出も増えますし、車の交通量も増えますので安全運転で(๑•̀ㅁ•́๑)✧

今日は骨盤の歪みについてお話ししてみます。

テレビでもよく話題になる骨盤の歪み、骨盤矯正

骨盤は左右の腸骨と中心の仙骨で構成されて、周囲の筋肉に支えられてる訳なんですが。

立ち方や座り方、どっちかに体重を傾けて立ってたり、足を組んで座ってたりなど普段無意識の姿勢で歪んできちゃうんです

まぁ、誰にでも多少の歪みってあるんでーすーがー

これが進行してくると

肩コリ、頭痛、腰痛、ぽっこりお腹の原因になり得てくるんです。

骨盤矯正は数回の施術が必要で、歪みを整えて支える筋肉のバランスを安定させてあげる事で改善していきます( ･ิω･ิ)

体の歪みが気になる方は、やはら鍼灸整骨院へご相談ください★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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三原市・竹原市・尾道市にお住まいの皆様へ！

歩く時や階段で膝が痛むといったお悩みございませんか？

その答えなら、三原駅から徒歩五分の館町にある、やはら鍼灸整骨院が知っていますよ！

 

やはら鍼灸整骨院のスタッフブログを見てくださりありがとうございます！

皆様がより良い日常生活を送れるように全力でサポートしますスタッフの土井です。( ^ω^ )

 

膝が痛くて歩くのがツラい、階段の上り下りで痛む、膝を曲げる正座や、あぐらがかけない、といったお悩みを問診の際によく耳にします。
しかしながら、検査してみると痛んでいる膝に直接的な原因が無いことが多いです！(￣^￣)ゞ

ではどこに原因があるの( ? _ ? )

それは【足関節】と【骨盤】に原因がある場合が非常に多いです！

扁平足になっていませんか？

扁平足とは足の裏の「土踏まず」がない状態のことをいい、足の裏の綺麗なアーチが落ちて低下してしまっている状態です。
川にかかる橋の形もアーチ型をしていることが多いです。

 

 

 

 

 

このことからアーチ型の構造は頑丈な形とも言えます。

足も同じようにアーチが縦と横に存在しています。この足裏アーチが崩れると地面からの衝撃を吸収しずらくなり、足が疲れやすくなります。
そうなると、足への負担が増える為に骨盤の歪みに繋がってしまいます！
膝の関節は足関節と骨盤の間に位置しているので、足裏アーチが低下し骨盤が歪んだ状態で歩いたり、日常生活を送っていると結果として膝を痛めやすくなります。

やはら鍼灸整骨院の自由診療では、骨格からのアプローチはもちろん、歩行指導から運動指導までしっかりと患者様をサポートしています(^o^)/

膝の痛みでお悩みの皆様へ！
是非一度やはら鍼灸整骨院の治療を受けてみませんか？お待ちしております（＾∇＾）

 

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