三原市、尾道市、竹原市の皆さん

こんにちは！

そしてご挨拶が遅くなってしまいましたが、

明けましておめでとうございます！

やはら鍼灸整骨院のスタッフ 宮崎 です！

 

ブログの更新が久々になってしまいました…

全部お正月のせいです…(´･ω･`)

自堕落です…(´･ω･`)

あと太りました…(´･ω･`)

宮崎です…(´･ω･`)

 

 

 

 

 

 

 

ところで、

最近気になる患者さんの硬くなってしまって機能しにくい箇所についてなんですが…

腰を曲げる「腸腰筋」という筋肉が多い気がします٩( ᐛ )و(＊宮崎調べ)

 

この筋肉は上に書いたように

「腰を曲げる」事に特化したものです。

ここが硬くなると、骨盤の状態は悪くなっていきます…(O_O)

 

骨盤から背骨に影響が出て、

筋肉が緊張・弛緩し、

歪みや痛みが出てきます…。

 

 

そして最近多いのが、

「寝違え」や「肩が上がらない」という患者さんですΣ（ﾟдﾟlll）

 

 

 

 

 

肩や首だけが原因ではありません！

なぜ先に腸腰筋の話をしたのか？

それはその部位だけでなく、

「骨盤」や「腸腰筋」を調節する事によって

より施術効果が上がってくるからです！！

 

ということは、「腸腰筋や骨盤が悪い」という事ですね！！

 

あなたの寝違えや肩の痛みは、

本当にその部位だけが悪いですか？

関節や筋肉の歪み、

出ていませんか？

 

特にお正月期間はお休みや出掛ける事が多いですから、

普段に無い負荷がかかったという事があります_(:3 」∠)_

あと仕事始めでいきなり…とかとか…_(:3 」∠)_

 

まだまだ寒い時期が進みますので、

身体が縮み過ぎないよう暖かくしておきましょう！

身体のケアはしっかりと！！

 

骨盤の歪み、肩や首の痛みに関しては三原市館町にあります やはら鍼灸整骨院 へ是非お任せ下さい！！

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三原市　やはら鍼灸整骨院の公式HP

おかげさまで三原市口コミＮｏ１　三原市　やはら鍼灸整骨院のエキテン

広島県三原市館町１－９－２０和田ビル１F

ＴＥＬ→　０８４８－６２－０１２３

＜受付時間＞

月～金　８：３０～１２：３０ / １５：００～１９：３０

土　　　　８：３０～１２：３０

※　木・土午後・日・祝　休診　※

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三原市、竹原市、尾道市の皆さん

こんにちは！

やはら鍼灸整骨院 スタッフ 宮崎 です！！

 

 

「またお前かいッ！」

というツッコミは受け付けておりませんのでよろしくお願いします_(:3 」∠)_

 

皆さん大掃除は済みました？

宮崎はまだ手を着けていないです(　ﾟдﾟ)

計画すらも立ててないです(　ﾟдﾟ)

やる気はあります(　ﾟдﾟ)⇐

本当ですよ( ˊ˂˃ˋ )？

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期多いのが皆さんご存知「ギックリ腰」です。

 

「ギックリ腰」は寒さと大掃除と切なさで出来ています( ˘ω˘ )

……………ウソです…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ギックリ腰」とは！

骨盤などの関節の歪み等から、

「筋肉の断裂」や「関節の炎症」が起こる状態です！

 

骨盤の歪みから関節がズレて行き、

筋肉や関節に過負荷が掛かってしまい

その蓄積が爆発する事によって起こります。

 

「腰」とは

「月(にくづき:体)」の「要(かなめ)」と書きます。

 

そんな重要な部分の問題は

即刻ケアした方が断然よろしいです。

 

関節のズレた部位、筋肉の傷付いた部分に

適切な処置を行うことをオススメします。

放っておくと、癖が付いたり、今の身体に支障をきたしてしまいます…。

 

そうならない為にも！

なってしまったら早めの処置！

ならない為のケアをしっかりと！

ギックリ腰の事なら、

三原市館町 にある やはら鍼灸整骨院 にお任せください！！

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三原市、竹原市、尾道市の皆さん！

こんにちは！！

やはら鍼灸整骨院のスタッフ 宮崎 です！！

 

 

さぁさぁさぁ！！

12月となりました(｀・ω・´)

クリスマスですよ！！

子供たちに夢を！！

行くぞ、サンタ達…プレゼントの貯蔵は十分か…？

 

 

でもこれ、

予想外に寒いですよ！？

通勤で外を歩いていると、

「宮崎はこのまま凍ってしまうのでは…？」

と思いますね…。

 

ネックウォーマーしてるのに、

肩とか首とかめっちゃ力入ってますよ！！

 

肩と首がコリコリでございますねー( ˘ω˘ )

頭痛がしますねー( ˘ω˘ )

KO☆TA☆TSUから離れたくない…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という事で！

今回は肩こり首こりについて！！

 

と言いましても肩こり首こりの原因としては、

上で申し上げた通り

 

「力が常に入っている」

「寒さによって血行が悪い」

 

というのが主になってくるんですが、

「じゃあそんなの温めれば済むやん？」

と思ってる方、

 

 

不正解です:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):

 

 

その根本は「骨盤」にアリ！！

 

 

骨盤が丸まったり、左右に傾いたり、

それによりって「猫背」や「首が前に」なり

 

「肩こり」「首こり」

となるのです。

 

歪んだ骨盤、丸まった腰や背中、前に出てしまってる首…

ここいらで年末の身体の大掃除といきませんか？

 

これからもっと寒くなり、行事ごとか増える中で元気に乗り切れるよう、

歪みも疲労も取っちゃいましょ( ^ω^ )！！

 

冬でも元気いっぱい！！

皆さんの身体を正しい姿勢に導きます！！

肩こり、首こり、身体の歪みは

是非、やはら鍼灸整骨院へお任せください！！

 

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こんにちは！三原市館町にあります
やはら鍼灸整骨院の元岡でーす！

さて、今日は当然ですがお知らせがございます！

やはら鍼灸整骨院ではスタッフを大募集中です！

 

新卒既卒は問いません！
元気で素直で明るい方は大歓迎でーす！

鍼灸師と柔道整復師共に大募集中です！

 

これからの整骨院業界で生き残っていくための知識、経験、

他の院で習うことのできない技術など、学ぶことも充実しています！

スタッフも多いのでお互い高めながら成長できること間違いなし！

やりがいもあって、頑張れば給与もアップします(o≧▽≦)ﾉ

 

このブログをご覧になられているあなた！御連絡お待ちしております！

一緒に楽しく、やはら鍼灸整骨院で働いてみませんか？

 

 

詳しくは下記のURLをコピーして検索してください！

↓

https://job-medley.com/facility/143689/

 

 

 

 

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※　土曜午後・日・祝　休診　※

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三原市、尾道市、竹原市の皆さん

こんにちは！！

やはら鍼灸整骨院の 宮崎 です！！

 

最近寒くなってきましたねー( ˘ω˘ )

週末はほとんど雨ですしねー( ˘ω˘ )

外に出るのも億劫ですよねー( ˘ω˘ )

 

 

僕の部屋にそろそろ「炬燵」と言う名の要塞を出そうかなと思っております。

引きこもりですよ、引きこもり…！！

 

身体が鈍ってしょーがないですな…。

足の筋力落ちて筋肉硬くなって、関節の動く範囲が狭くなって…。

 

というわけで、

今回は足！主に股関節について！！

 

 

股関節は広い可動域を持っていて

身体の様々な動きを助ける働きをしています。

 

日常でもスポーツでも、

股関節って大切なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤の歪みから不調が出る場合もありますし、

筋肉の影響から出る場合もあります。

 

股関節の動きが狭いと…

股関節自体の痛み、膝・腰の痛みに繋がります！

 

座っていて、

立っていて、

歩いていて、

動かしていて、

 

周囲に痛みや違和感が出ていませんか？

 

放っておくと更に股関節の動きが無くなっていき、

これから大変な事になっちゃう可能性がΣ(‘◉⌓◉’)

 

早めの対処が一番です！

 

 

日常においてもスポーツにおいても

痛みや違和感、健康の増進に関する事なら

やはら鍼灸整骨院にお任せください！！

 

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※　土曜午後・日・祝　休診　※

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