こんにちは。三原市館町のやはら鍼灸整骨院です
スタッフの元岡です

皆様、大雨被害に遭われたかたも多数おられると思います。
数十年に一度の大雨により三原市だけでなく西日本全体が大変な状況に陥っています。

三原市では浸水や土砂崩れ、断水や停電など至るところで被害が出ています。

やはら鍼灸整骨院では断水していますが、休まず営業しています。

皆様大変な状況だとは思いますが、お身体の不調や痛みで
お悩みの方は三原市館町のやはら鍼灸整骨院にお任せください。

どうか皆様、大変な状況が続きますが無理はされず。お身体を大切にしてください！

 

 

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三原市　やはら鍼灸整骨院の公式HP

おかげさまで三原市口コミＮｏ１　三原市　やはら鍼灸整骨院のエキテン

広島県三原市館町１－９－２０和田ビル１F

ＴＥＬ→　０８４８－６２－０１２３

＜受付時間＞

月～金　８：３０～１２：３０ / １５：００～１９：３０

土　　　　８：３０～１２：３０

※　木曜午後・日・祝　休診　※

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三原市の皆さん！　こんにちは！

やはら鍼灸整骨院 スタッフ 宮崎です！！

 

７月入りました！！

夏！！まっさかり！！

というよりも梅雨でジトジト…台風ビュンビュンですね…

まぁそのうち梅雨も終わるでしょう+(0ﾟ･∀･) +ﾜｸﾃｶ+

 

さて！

今回は『産後の骨盤矯正』についてです！！

 

『産後の骨盤矯正』はなぜ必要なのか…

過去のブログにも掲載させていただいてるんですが、

もう一度というか、何度でも説明いたします(｀・ω・´)ｷﾘｯ

 

 

 

 

 

「妊娠」「出産」をすると、骨盤を広げるために靭帯、関節が緩くなります。

これは赤ちゃんの部屋を作るため、出すために必要なことだからです。

 

妊娠中はお腹が大きくなっているわけですから、

腰は反ったり屈んだり…。

 

出産では赤ちゃんが出てきやすいよう最大まで骨盤が開放…。

そうしてやっと会えるのです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♪ヽ(*´∀`)ﾉ　＜「こんにちは赤ちゃん！

　　　　　　　　　　　　たくさんの愛情で子育てするわよ！」

 

　　(´._.`)　＜「でも歪みがひどくて身体がしんどい＆痩せないわ…」

 

そんなお母さんたちに是非受けてほしいのが、

やはら鍼灸整骨院の『産後骨盤矯正』なのです！！

歪みを無くし、骨盤を締め、綺麗な身体を手に入れましょう！！

 

「でも、骨盤を正すだけでしょ？」と思っているお母さん…

 

やはら鍼灸整骨院の『産後骨盤矯正』では

歪んだ骨盤を正すだけでなく、

筋肉・内臓のバランスも調整するんですo(･ω･´o)！！

 

 

 

 

 

日常生活において骨格はもちろんのこと、

筋肉・内臓にも影響は出ています。

出来るだけ良い状態で日常を過ごし、子育てをしたいと思いませんか？

 

産後の骨盤矯正のことなら是非とも やはら鍼灸整骨院 にご相談ください！！

 

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竹原市の皆さんこんにちは！
隣町の三原市館町にあります
やはら鍼灸整骨院スタッフの元岡です！

さあ、５月も終わりが近づいてきました～
GWはどこか行かれましたか？どこに出掛けても多いので
今年は近場でこんなイベントをやっていたので行ってきました～

肉フェスです！
美味しそうな肉が大量に(o≧▽≦)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手軽に食べれるケバブでも買ってみるかぁ！

 

 

 

 

 

 

…
(/_;)/~~

味は良かったですが、冷めてる～ぬるかったです(涙)

次はいいお店に当たりますように(笑)

では本題でーす
皆さんは普段つらーい肩こりに悩まされていませんか？
この時期は日中と夜間の寒暖差のせいもあり身体に変化が出やすいです！

 

 

 

 

 

 

 

肩こりもその一つで、凝り固まってどんどん酷くなってきます

主な原因は慢性的な猫背からくる身体の歪みです！

歪みをなくして肩こりを根本から改善していきましょう～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは身体の歪みがどこから来ているか突き止めることが必要です!(^_^ゞ

やはら鍼灸整骨院では肩こりの施術だけでなく、運動指導や予防指導なども行っています！

ぜひ、三原市館町のやはら鍼灸整骨院にお任せください！

 

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どうも！三原駅から、とほほ５分

やはら鍼灸整骨院の自転車バカ

菊田でございまーーーーす

お久しぶりです、自転車で島根県まで行っててBlog放置してました

 

04/29ＢＲＭ429須波〜奥出雲300に参加してきました!

朝４時起床!
なんやかんや支度して
4:30出発、須波港へ٩(๑òωó๑)۶
5:00着エントリー
5:30ブリーフィング
一緒に走る　HY CYCLE　の仲間とガヤガヤ
総距離300km制限時間20時間
正直走り切る自信なかったたたた_(:3」∠)_
だってーロード乗り始めて、まだ1年もたってないのよー?
最長でも160kmくらいしか乗ってないのよー?
乗るのも週１か２程度の貧脚ホビーライダーですよ?
舐めっ舐めの遠足気分ですよ(´・ω:;.:…
みんなと走って完走できたらいいなー、
完走記念メダル欲しいなー。。。

とまぁ、そんなん思いながらも装備には結構投資した笑
お陰で、Amazonとすっげー仲良しになった気がする。
ライトとテールライトと反射ベストに
GARMIN520j←５万
その他諸、、、_(:3」∠)_ちーん

いやいや、備えあれば憂い無しってゆーじゃない?
独りライドならトラブルあっても自己責任だけど

仲間で走るのってね?
それでも自己責任だけど、みんな優しいから迷惑かけらんないじゃないですかー過剰装備でも足りないくらいよ(´・ω:;.:…

とまぁそんなこんなで

6:00スタート!
他の参加者の人、はっやいはやい。
三原の市街地ってのもあるけど、平坦35km巡航て…鬼か。

さらっと、HYCYCLEメンバーの剛脚組ＷみつおｻﾝＹ田ｻﾝＫ原ｻﾝ達はその集団に加わってましたので、スタートと同時にお見送り。
また御会いするまでお別れです。

そんなこんなで、25km巡航でマイペースに。
長距離で最初からトバしたら死ぬもん
だって、スタートから30分しない内に中之町登って太郎谷ですよ?!尾道登って御調〜府中町〜神石高原

山！坂！！登り！！！

途中山道みたいな、ってゆーか山道まで用意してあるし

AJさんドSってゆーより鬼畜。。。

最初の100kmで特濃山盛りて、、、

てゆーか膝痛い…50km地点
靴裏のクリートの角度間違えてペダル回す度にずっきんずっきん、、、
装備いじったら軽く乗って確かめないと駄目ね。

まだ元気だったから、誤魔化しながらまわして
仲間についてって

無心でした、気がついたら前にも後ろにも誰もいねぇwwww
やべぇwwwぼっちwww毎度のこったけどぼっち乙!

進むも地獄戻るも地獄、だったら進んでみましょーか
頭ん中はBRADIOのRaidontime٩(๑òωó๑)۶
とまぁ進んでたら、登りの途中にPatrick Lumetさんと大森さん。チェーンが外れたそーで、止まろうとしたら先に行けと(´・ω・`)あっはい

そんなこんなで、独りTT気分で進むと
後ろからwさんの声とＨさん(ハジメマシテ)

へ？知らんうちに追いついてたヽ(｀▽´)/
やべぇ生き延びた!見知った仲間と一緒だと心強いですね、泣きそうでした。
合流待ちの間にクリート角度弄って膝痛軽減(右)

そっからはくっついて、奥出雲おろちループに突入ぐーるぐる廻りながら下り坂。GARMINみたら60kmでてました目ぇ回るわ車かーいっと一人ツッコミ。

どーにかこーにか、中間地点の道の駅おろちの里ここで150km
わーい、あと150km走ったらゴールやん!
この辺で、距離感狂ってます。150kmっても8時間はかかります
※現在14時。小まめに単休憩入れて9時間

それでも、半分来たって開放感で息吹き替えし
もー坂はないやろー笑後は下り坂じゃろーっ(願望)って話ながら折り返すと

坂！山！！！登り！

鬼かー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
坂は飽きたー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!って叫びながら登る
この位から右膝庇ってた左膝がストライキを始める痛い(´・ω:;.:…後130kmなんすよー持ってくださいよー

左膝{嫌です

我慢して単休憩の合間にクリート弄って誤魔化して上下町周り
庄原抜けて

尾道に突入
グループのみんなボロボロになりながら

尾道インター別れのセブンで、ÚさんとÚさんと再開。

あーと20km!
舞い上がって小腹が空いた気がしたけど、まぁいっかーって出発したのが運の尽き。

脚廻んない踏めない朦朧とする

あー…これ噂のハンガーノックですかー気合でどーこーなるアレじゃないね南無三
集団から綺麗に千切れてさよーならー

後ろに仲間がが着いてくれてて助かりました。
羊羹ごっちゃんです

ふらふらしながら須波のローソンで最後のチェックポイントをパスしてゴール

長い様で短かった17時間
最高でした!
あ、でもとーぶん自転車はいーや。

ゴールして撮って貰った写真は

自分でも解るかなり老けてました(笑)
帰って体重測ると3キロ減
風呂入って腹減ったから、すき家で特盛食べてまた帰って寝た。

そーそー、　やはら鍼灸接骨院　(ウチ)で取り扱ってるインソールＢ−ＴＲをシューズに仕込んでて良かった。

これ間違いなくパフォーマンスあがる

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