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やはら鍼灸整骨院スタッフブログ

三原市 野球肘などでお困りのスポーツを愛する皆様へ | 2017/03/15

 

三原駅から徒歩5分の、やはら鍼灸整骨院のスタッフブログを見てくださりありがとうございます
スタッフの土井です。( ^ω^ )
今日は肘の痛みについてお話しします。皆さんは野球肘って聞いたことありますか?
これは野球をしている選手に多くみられる肘の障害の総称です。
もっとも多い原因は投球動作で、投げるたびに、肘関節が外側へ反るために
肘に負担がかかってしまい、その結果、肘関節の内側には引張られる力が働き、
肘関節の外側には圧迫し合う力が働きます。こうした力が繰り返し働くことにより
肘に障害が発生してしまいます。
じゃあなぜ投球動作で肘に障害が起きやすいのか( ? _ ? )
それは肘に負担がかかりやすい投球フォームになっているからです。
身体の重心軸がブレていたり、骨盤の歪みから股関節がうまく使えていなかったり 、
肩甲骨の可動域が狭くなっていたりと色々なことが重なって、結果肘に障害が起きるのです!
身体をきちんと整え、楽しくスポーツできるように
僕達治療家が全力でサポート致します!( ^_^)/~~~

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三原市 出産してから腰痛や身体の歪みが気になる方!!産後骨盤矯正はやはら鍼灸整骨院へ!! | 2017/03/08

 もうすぐ春ですね^^;
暖かくなってくるのはいいんですが
今年も花粉の季節になりました(>_<)
我ながら苦戦しておりまーす(笑)
皆さんも外出される際はマスク必ずしましょう。
手洗いうがいも徹底しましょうね(^_-)-
 では本題でーす!

今回は産後骨盤矯正です!
産後になって腰痛が出てきた方
出産前に履けたズボンがはけなくなった方

この様なお悩みの方は
産後骨盤矯正が必要です!

産後は必ず骨盤が開いてしまいます!
開きっぱなしは内臓が下垂したりするので、正しい位置に骨盤を戻さなければなりません。

正しく骨盤を矯正して、快適な日常生活を取り戻しましょう!

産後骨盤矯正は三原市館町のやはら鍼灸整骨院に御相談ください!

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三原市 肩こりは姿勢が原因?! | 2017/02/15

三原駅から徒歩5分のやはら鍼灸整骨院のスタッフブログをいつもみてくださり
ありがとうございます。

スタッフの土井です。(#^.^#)

つい先日、やはら鍼灸接骨院の目の前の道で神明市がありました。
とても歴史あるお祭りで「神明祭」とも呼ばれ、伊勢神宮を祀る祭りだそうです。
今年は天気にも恵まれ、大変多くの人で賑わっていましたよ(^^ゞ
そしてこちらが当院のダルマさんです!!!

毎年少しずつ大きくなっていき、今年も一回り大きくなりました!(^^)!
そろそろ置き場所に困ってしまいそうです。笑

さっそく今回のテーマは「肩こり」です!
皆さんは猫背に悩まされていませんか?
よく肩が凝る方は姿勢が悪く、肩が巻き肩だったり
右肩下がりだったりしていることが多いです。

その様な姿勢だと、肩甲骨が肋骨にべちゃーっと、くっ付いた状態になり、
肩甲骨の動きが悪くなって筋肉がガチガチに固まってしまいます!(>_<)

肩こりを治すポイントは姿勢と肩甲骨の可動性にあります。
肩をいくらマッサージしても良くならなかった肩こりでお悩みの方は、
是非やはら鍼灸接骨院の全身治療を受けてみて下さい!
来院時より肩がスゥーと楽になって帰れるようになりますよ(^O^)

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三原市 頭痛でお困りの方!やはら鍼灸整骨院にお任せください! | 2017/02/08

こんにちは!
三原市館町のやはら鍼灸整骨院スタッフの元岡でーす

さあ今年もこの季節がやって来ました
三原はもうすぐ神明市ですよー

では、本題でーす。

今日は最近増えている
頭痛についてお伝えしまーす

皆さんは頭痛の経験はありますか?

頭痛になったときのツラさ
非常に痛いし困りますよね

頭痛の種類はたくさんありますが、主に日常的に多くみられる頭痛は
筋肉のこりや歪みからくるものが多いです!

長時間パソコンや事務作業が多い、時間に追われたり、イライラすることがよくある

このようなときに筋肉のこりや背骨の歪みが出てきて、頭痛が現れます(ノ_・。)

筋肉のこりや歪みは人それぞれです!
一人一人原因部位が違います!

やはら鍼灸整骨院では原因部位を突き止めて、根本から頭痛改善に全力を尽くします!

ぜひ、やはら鍼灸整骨院にお任せください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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身体の痛みの事なら、やはら鍼灸整骨院へ | 2017/02/05

こんにちは!
三原市の健康と元気のお手伝い、やはら鍼灸整骨院
チームアフロニアの菊田でございます( ・ิω・ิ)
お出かけついでにTSUTAYAに寄ったら
追っかけ始めてはや二年、BRADIOのコーナーが出てました(ㆁωㆁ*)
この前、バズリズムにも出てたのよ(灬╹ω╹灬)ドュフフ
あ、2ndアルバム-FREEDOM-も絶賛発売中なので
タワレコへゴー( ・ิω・ิ)
とまぁ、私事はさておき。
最近、寒さもあって仕事の姿勢の癖もあり
朝起きたら、首と腰が痛たたたーでした_(:3」∠)_
最近運動怠けてたしなー…
と思って、かるーくストレッチながらに動かそうとしてみたら(´・ω・`)
うごかねーでやんの(笑)右肩あがんないっす(笑)
鏡で見てみたら右肩がうち巻いてて下ってーので
どーみても仕事姿勢です本当にありがとうござっす_(:3」∠)_
いかんなー、みんなに身体の痛みを減らすのは運動も大事なのよー?って話してるのに自分が足りてないやんってヤツです
てなわけで、黙々と40分だいたい4.5キロくらい
黙々と歩いて来ました(ㆁωㆁ*)
しっかり、腕振って腰を回して脚をスライドさーせーてー
自分の身体の動きを1個ずつ意識しながらしながら
ただ漠然と動かすよりもどう踏み込んで蹴り上げたら負荷が掛かるかな~伸びるかなーって黙々と
考えながらやってたら、あっとゆーまで
痛みもだいぶ軽減しました(๑•̀ㅂ•́)و✧
まだ多少は残るけど、あとはスタッフに頼もーっと_(:3」∠)_

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