三原市、尾道市、竹原市の膝痛でお困りの方！！必見です！！ ｜ 2018/04/11
三原市、尾道市、竹原市の方！！
おはようございます！！こんにちは！！
やはら鍼灸整骨院 スタッフ 宮崎です！！
桜の季節も終わりましたねぇ…（’・ω・｀）
実は私、今年花粉症デビューなのでございます…（’・ω・｀）
しかも鼻や喉にくるものではなく、
『肌荒れ』ッッ！！！！！！
宮崎のお肌…不調！！！圧倒的不調ッ！！！！！！
花粉症がッ！！！まさか肌に現れるとはッ…思ってもいなかったッ！！！！！！！
さて、今回はですね…膝痛に関してです。
お膝のお悩みありませんか？
歩くと痛かったり、立ち上がると痛かったり…
しかもこれ、ご高齢の方だけではないのです。
若い方でも膝痛というのは起こります。
じゃあ高齢者の方のように「変形して痛くなる」のか、
と言われるとそうじゃないのです。
「脚の軸がブレて膝に痛みが出る」というものが大半です。
では何故軸がブレるのか？
実は、
「骨盤」ッッ！！！！！
ざわ…ざわ…
骨盤とは身体の中心とも言える重要な部位です。
ここが傾くと左右の脚の長さが変わり、代償するように外向きや内向きになりますよね。
そして負荷がかかり、痛みが発生！！
なんてことに。
まぁ膝痛の起こり方はこれだけではないのですが、
膝だけの問題ではないんですッ！！
ざわ…ざわ…
脚だけ見ても本当の原因は分かりません。
根本から的確に確実に施術した方が、いい方向に行きやすいのは明らかですよね。
やはら鍼灸整骨院では根本から施術し、その部位だけではなく、
身体全体的を健康に導きます！！
膝痛や身体の歪みが気になる方は やはら鍼灸整骨院 へお越しください！！
三原市 竹原市 尾道市在住の方必見！！ 肩こりや頭痛でお困りの方はやはら鍼灸整骨院へ！！ ｜ 2018/03/31
こんにちは！三原市館町のやはら鍼灸整骨院スタッフの元岡でーす！
尾道市と竹原市の皆さんもお元気ですか～！？
さあ３月も終わり、桜も満開になり、待ちに待ったカープも始まりました～！
開幕戦初戦と今日を勝利で飾り、快調なスタートで今年は３連覇と日本一かけての戦いが始まりましたね！
皆で応援しましょう！
今年もチケット取れないですが‥(T-T)
では本題でーす！
今週は朝少し寒くて、昼間は温かったので温度差がすごいです
こういう季節は自律神経の乱れやストレスで肩こりや頭痛が多いです(ノ_・。)
春になる忙しくなるのでイライラしたり、急に疲れが出たりして肩こりや頭痛が酷くなったりします！
こんなとき皆さんはどう対処されますか？
こんなときは？
肩をひたすら揉んだり、頭痛薬をとりあえず飲む。
一般的にはこのように対処されてると思います。
ですが、それでは根本的な解決にはなりません！
肩は揉んでもすぐに硬くなりますし、頭痛も薬の効果が切れればまた出てきます！
ではどうしたらいいの？
原因は？
実は肩こりや頭痛は骨盤や背骨の歪みが原因の事が多いんです！
これらの原因を取り除いていけば、ツラい肩こりや頭痛も少しずつ改善していきます。
やはら鍼灸整骨院はツラい肩こりや頭痛に対しての施術だけでなく、自宅でできるストレッチや運動などのアドバイスも行っています！
ぜひ、ツラい肩こりや頭痛でお悩みの方は
三原市館町のやはら鍼灸整骨院にお任せください！
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おかげさまで三原市口コミＮｏ１ 三原市 やはら鍼灸整骨院のエキテン
広島県三原市館町１－９－２０和田ビル１F
ＴＥＬ→ ０８４８－６２－０１２３
＜受付時間＞
月～金 ８：３０～１２：３０ / １５：００～１９：３０
土 ８：３０～１２：３０
※ 木曜午後・日・祝 休診 ※
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スポーツ障害でお困りの方必見です！！ ｜ 2018/03/10
三原市、尾道市、竹原市の皆さん！！
こんにちは！！
やはら鍼灸整骨院 スタッフ 宮崎 です！！
さて！３月になりましたね！！
野球ではオープン戦が始まりました！！
少し前には平昌オリンピック！
そして来年にはラグビーのワールドカップが日本で開催！
再来年には東京オリンピックが開催となります！！
いやぁ…スポーツ三昧ですなぁ…(人´ω｀*)♡
宮崎もマウンテンバイクを購入したので、乗り回します！
水泳とランニングも開始しようと思案しています( ,,･ิω･ิ,, )！！
…ひとりトライアスロンかな？
これから暖かくなりますからね～(｀・ω・´)
スポーツにはもってこいですよ！！
でもそこで気を付けてほしいのは怪我でございます(ﾟロﾟ; 三 ;ﾟロﾟ)
足を捻ったり、股関節が痛くなったり、膝が曲げると痛かったり…
投げると痛い、走ると痛い、歩くだけでも痛い…。
そんな症状ございませんか？
単なる怪我も放っておけば後々に響きます。
痛みを回避して、身体が歪みますからね！
怪我をしていないのに痛いのは、使い痛みと考えるのがいいでしょう。
スポーツの特性もありますし、個人の癖もあります。
身体が歪んでいる可能性が大！！
やはら鍼灸整骨院では、
どこが悪いのかきちんと判断し、施術を行い、
最短で痛みが取れるよう頑張らさせていただきます！！
学生も、大人も、身体をしっかりと正してストレスの少ない生活を！！
怪我への対応、身体の矯正なら三原市館町にあります やはら鍼灸整骨院 へお越しください！！
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三原市 尾道市 竹原市のママさん必見！！ 産後骨盤矯正はやはら鍼灸整骨院にお任せください！！ ｜ 2018/02/15
こんにちは！尾道市と竹原市の隣街、三原市館町のやはら鍼灸整骨院スタッフの元岡でーす！
皆さん体調を崩されていませんか？
今年の冬は寒い日が多かったので、インフルエンザも大流行しております！まだまだ油断できないので、ご注意ください！
さて、今日はママさん達のお悩み産後骨盤矯正についてお話しします！
突然ですが、産後に次のようなお悩みはありませんか？
①産後に体重が増えた
②産後に腰や肩がこったり痛くなった
③産後に反り腰がひどくなった
④産後に今まで履けていたズボンが履けなくなった
⑤産後に便秘や生理痛がひどくなった
⑥産後に痛みはないけど鏡でみると骨盤が歪んだ感じがする
これらは産後のママさん達にに多くみられる症状です。
なぜこのような症状が現れるのか？
その原因とは
出産時に骨盤は必ず開きます！なぜなら赤ちゃんを外に出さないといけないからです。
これと同時に内臓全体も下に下がってしまいます。そして出産が終わると骨盤はもとの状態に閉まろうとします。
ですが、元々女性の骨盤は歪みやすく妊娠される前から
歪んでいることが多く、出産後に骨盤が正しい位置で閉まらないことがほとんどです！
やはら鍼灸整骨院では産後のつらい症状を根本からよくできるように全力でサポートいたします＼(^^)／
ママさん達の強い味方です！
歪みをなくして痛みやコリのない生活を手に入れましょう。
産後骨盤矯正はやはら鍼灸整骨院にお任せください！
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新年明けました！お身体の状態はどうですか？ ｜ 2018/01/18
三原市、尾道市、竹原市の皆さん
こんにちは！
そしてご挨拶が遅くなってしまいましたが、
明けましておめでとうございます！
やはら鍼灸整骨院のスタッフ 宮崎 です！
ブログの更新が久々になってしまいました…
全部お正月のせいです…(´･ω･`)
自堕落です…(´･ω･`)
あと太りました…(´･ω･`)
宮崎です…(´･ω･`)
ところで、
最近気になる患者さんの硬くなってしまって機能しにくい箇所についてなんですが…
腰を曲げる「腸腰筋」という筋肉が多い気がします٩( ᐛ )و(＊宮崎調べ)
この筋肉は上に書いたように
「腰を曲げる」事に特化したものです。
ここが硬くなると、骨盤の状態は悪くなっていきます…(O_O)
骨盤から背骨に影響が出て、
筋肉が緊張・弛緩し、
歪みや痛みが出てきます…。
そして最近多いのが、
「寝違え」や「肩が上がらない」という患者さんですΣ（ﾟдﾟlll）
肩や首だけが原因ではありません！
なぜ先に腸腰筋の話をしたのか？
それはその部位だけでなく、
「骨盤」や「腸腰筋」を調節する事によって
より施術効果が上がってくるからです！！
ということは、「腸腰筋や骨盤が悪い」という事ですね！！
あなたの寝違えや肩の痛みは、
本当にその部位だけが悪いですか？
関節や筋肉の歪み、
出ていませんか？
特にお正月期間はお休みや出掛ける事が多いですから、
普段に無い負荷がかかったという事があります_(:3 」∠)_
あと仕事始めでいきなり…とかとか…_(:3 」∠)_
まだまだ寒い時期が進みますので、
身体が縮み過ぎないよう暖かくしておきましょう！
身体のケアはしっかりと！！
骨盤の歪み、肩や首の痛みに関しては三原市館町にあります やはら鍼灸整骨院 へ是非お任せ下さい！！
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